５年生　食育

給食センターの先生にお越しいただき、食育の授業を受けました。
ポテトチップスとスルメを食べ比べながら違いを見つけたり、嚙むことの良さを考えたりしました。
噛むことには、①虫歯の予防になること　②味がよくわかること　③食べ過ぎを防ぐこと　④消化を助けること　の４つの良い効果があることを学びました。
子供たちは、「これからは固い食べ物をたくさん食べる。」「３０回以上噛むようにしたい。」と、学んだことをふり返っていました。
しっかり嚙んで、健康的な生活を送っていきましょう！